Klatring
Klatring og buldring i Gol idrettsarena
Klatring og buldring i Gol idrettsarena
Orientering for alle om du vil springe eller gå, er erfaren eller nybegynner. Eit gratis tilbod utan krav til eige utstyr. Det er løp kvar veke frå slutten av april til medio september. (pause i juli).
Skitrening i Ål Skisenter sammen med supre juniortrenere. Du kan kjøre svinger eller du kan bli med i parken på hopp og rails! Du må ha eget utstyr og heiskort (spesialpris for medlemmer). For alle aldre.
Variert styrketrening for kvinner i alle aldre i gymsalen på Leveldtun. Lågterskeltilbod.
Offentleg bading for familiar og vaksne i bassenget på Nordbygdene skule.
Vi er en liten, trivelig gjeng som møtes en gang i uken for samspill og sosiale aktiviteter. Hos oss er du velkommen uansett om du er fersk korpsmusikant, ikke har spilt på 20 år eller øver hver dag.
Lær å danse laus og/eller pardans. Er du glad i å synge kan du også lære folkesong. Det einaste du treng er sko til å danse i. Det passar for born og unge i alderen 7-20 år, og det skjer på Hugnadheim på Torpo. Se video fra Hugnad ungdomslag her.
Langrennstrening en gang pr uke fra etter høsteferie til påske. Inndelt i to grupper: 1.-4. klasse (kun skileik), 5.klasse og oppover (skileik + teknikktrening). Det er klassisk og skøyting annenhver trening. Du må ha egne ski, sko og staver.
Innebandy en gang i uka, mandager klokka 20:00-21:30. Du må ha med egen innebandykølle og innesko. Aktivitet for menn i Nordbygdene.